2016.11.25
『ボーン・アイディンティティー』『ボーン・スプレマシー』『ボーン・アルティメイタム』に続き、主人公ジェイソン・ボーンがほとんど出演しないスピンオフ作品『ボーン・レガシー』の4作品を連続鑑賞したブー子です。
主人公・ジェイソン・ボーン演じるマット・デイモンさんのクールなアクションにすっかりハマり、dTBで何度も見返してしまいました。
キレッキレのアクションシーンの他に、いくつもの国が出てくるのも魅力の一つ。
ここでは、ボーンシリーズ第1作目の『ボーン・アイディンティティー』のストーリーに触れながら、ロケ地などを内容に触れながら探っていきます。
2016.07.15
BMI22から約二ヶ月かけてBMI21になり、BMI21から約二ヶ月かけてBMI20になりました。12月中旬にBMI25オーバーだった頃から計算すると約7ヶ月かけてBMI20になりました。最初の三ヶ月間は超頑張り、次の二ヶ月間はあまり頑張らず、最後の二ヶ月間は全然頑張ってない印象です。シャツはSサイズも着れるようになりましたがブー太の場合はSサイズだと着丈が短いことが多く、長袖だと袖丈も短いことが多いのです。そしてズボンは形によっては一番小さいサイズ(27インチ)が着られるようになりました。こんな感じなのでこれ以上痩せると着るものにも困りそうなので、ブー太のダイエットは一時終了です。本音を言うと「体脂肪率(11%位に落としたい)」と「太もも周り」と「お腹周り」はもう少し落としたいですのですが、今後はこの記事(冒頭の体重はブー太が一番太ってた頃の体重です)の最後に体重のみ記録し様子をみていこうかと思ってます。
2016.07.12
暑い日は、うちわや扇子で扇いでも熱い風がくるから困っちゃう。
仰いでる動作で更に暑さが増すという悪循環の繰り返し。
そんな時、一体どうしたら涼しくなるかと日々考えながら過ごしてきたブー子の対応策をご紹介します。
2016.07.05
夏になっても何故かウインドブレーカー生地のリーボックズボンで運動してます。
雨が降り続いたり、晴れたかと思えば日差しが強くて暑すぎたりと、日中は屋外で運動するのは快適とは言い難い季節ですね。最近ダイエットらしいダイエットはしていませんでしたが、ここ何日かはブー子オススメの縄跳びをしています。屋根がある場所なら雨でも濡れないし、日差しが強くても日陰でできるので「連続100回跳べるまで帰れないルール」を課したり、ただ跳んでいるだけだと飽きてくるので「二重跳び連続10回」や「駆足跳び100回」を途中途中に取り入れたりして跳んでます(ちなみに100円ショップで売っている縄跳びを使ってます)。1分間に100回未満の縄跳びは8.8メッツなので、時速8kmのジョギング(8.3メッツ)よりもハードな運動となっています。メッツについて詳しくはこちら
2016.06.17 (更新 2016.06.18)
いや〜、涼しくなったり暑くなったり、季節はもう夏ですな。
あ、ジメッとした梅雨の時期もまだまだこれからでした
この時期、雨が降っていると、外で運動をする気にもならないし、かといって室内で腹筋・背筋やろうとしても、すぐ「汗ばむわ〜」ってなっちゃうし…。
結局「何もしたくない〜」となってしまいがちなんですよね。
と言っても、カラダにつく脂肪はそんなことはお構いなしに、油断をしているところへあっという間にやってきます。
ブー太がダイエットを始め、半年が過ぎました。起床後の体重測定も、今では日課になってきています。
